- ¿Por qué ocurren? Cuando los niveles de agua de nuestro organismo bajan, el cuerpo trata de conservar el fluido restante. Para ello se activan una serie de mecanismos que disponen una contracción palmaria de los vasos sanguíneos, reduciendo la cantidad de sangre y oxígeno en el cerebro.

- También es una de las consecuencias principales de no tomar suficiente líquido ya que no hay forma de quitar del organismo lo que no sirve.  

- Cuando no tenés la cantidad necesaria de agua, disminuye el volumen y la presión sanguínea haciéndote sentir fuera de eje.

- Esto significa que se acumularon los deshechos porque no los eliminaste de forma prolongada durante el día al no incorporar el agua necesaria.  

- Una de las formas más sencillas de evitarlos es incorporando el líquido que tu cuerpo necesita.

Ya sabés… para estar hidratado necesitás tomar más de 2 litros por día. ¡Evitá futuros inconvenientes!