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Vidasana #Salud#Aliento#Mal aliento#Halitosis#Bucal

¿Cómo se puede eliminar el mal aliento?

¿Sabías que el 90% de las causas de halitosis se originan en la boca? Aunque si el problema persiste en el tiempo deberías acudir a un especialista, en esta nota te contamos algunos de los trucos que existen

26 de Junio de 2017

¿Cómo se puede eliminar el mal aliento?
(Foto: Shutterstock)
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Tomar mucha agua

Esto va a ayudar a evitar la sequedad de la boca, que puede ser otra causa que incremente la halitosis. La saliva tiene propiedades bactericidas, así que si evitás tener la boca seca, será de utilidad.

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¡A evitar!

Otra forma de ayudar al mal aliento es evitar alimentos secos y fibrosos como frutos secos, galletitas o pan tostado, ya que pueden quedar adheridos al paladar.

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Chicles

Además de tomar agua en abundancia, masticar chicles (¡sin azúcar!) también sirve para conseguir que la boca genere saliva, la encargada de eliminar las bacterias bucales.

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