<p>Para lucir la esculpida figura que tiene, Cande Tinelli&nbsp;reveló cómo se alimenta ¡No vas a creer lo variado que come!<strong> ¿Te animás a sumar estos platos a tus comidas diarias?</strong></p> 
<p>Con la cena como excusa, la joven empresaria preparó 3 comidas:&nbsp;</p> 
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  <img alt="Cande Tinelli" data-height="1422" data-size="w:1080,h:1920" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/01/23/comida.jpg_1210247696.jpg" title="Cande Tinelli" vspace="5"> 
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    ¡Súper variado! | Foto: Instagram Stories @candetinelli 
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 <li><strong>Fideos con arvejas</strong>: Este tipo de legumbres es fuente de proteínas y carbohidratos, además de ser rico en fibras y bajo en grasas. Se recomienda mezclarlas con arroz o pastas para así aumentar la calidad de su proteína.</li> 
 <li><strong>Ensalada de lechuga, repollo y semillas de girasol</strong>: Los tres ingredientes de este plato son clave para aliviar el cansancio y generar nuevas energías. Además, mejoran la circulación, y la lechuga y el repollo retrasan el envejecimiento, entre muchas otras cosas.</li> 
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  <img alt="Cande Tinelli" data-height="958" data-size="w:1080,h:1294" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/01/23/roji.jpg_525055151.jpg" title="Cande Tinelli" vspace="5"> 
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    Con estas comidas se cuida Cande Tinelli | Foto: Instagram @candetinelli 
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 <li><strong>Ensalada de tomate, lentejas y queso rallado</strong>: De las legumbres más nutritivas, las lentejas presentan bajas cantidades de colesterol y altas de proteínas, además de ser una gran fuente de energía y ayudar a la pérdida de peso. Por su parte, el tomate contiene antioxidantes, vitaminas, muchas fibras y poco sodio<strong>. ¿El toque final? El queso</strong>, fuente de proteínas, calcio, fósforo y vitamina B2.</li> 
 <li><strong>Bonus track:</strong> Los huevos hervidos ayudan al control del peso, ya que son fuente de proteínas de calidad. También benefician uñas, cabello y ojos.</li> 
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<h2>¡Animate a cosas nuevas!</h2> 
<p>Los fideos con arvejas no son&nbsp;la única receta que mezcla pastas con otro tipo de ingredientes.<strong> ¡Conocé estos platos que recomiendan las nutricionistas e implementalos ya!</strong></p> 
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  <img alt="Fideos" data-height="640" data-size="w:640,h:640" data-width="640" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/01/23/fideos.jpg_2120446623.jpg" title="Fideos" vspace="5"> 
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    Aceitunas, tomates, queso y albahaca | Foto: Instagram @integralnutricion 
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<p>La ensalada mediterránea propuesta por la Lic. Laura Romano contiene albahaca, tomate, queso, aceitunas y fideos ¡Riquísima!</p> 
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  <img alt="Fideos" data-height="800" data-size="w:1080,h:1080" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/01/23/fideo.jpg_1563092755.jpg" title="Fideos" vspace="5"> 
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    Una combinación más oriental | Foto: Instagram @spoon___m 
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<p>La cocinera japonesa&nbsp;Mok Jin Hee nos trae una versión más oriental que incluye hongos, langostinos pelados, tomate, palta y fideos.&nbsp;</p>

Para su cena, la hija del conductor m&aacute;s famoso de la televisi&oacute;n argentina se anim&oacute; a crear estos riqu&iacute;simos platillos ¡Animate vos tambi&eacute;n!

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¡Inspiradísima! Cande Tinelli y 3 platos súper nutritivos para incorporar a tu dieta

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