¿Qué contiene un cigarrillo? 
Las hojas de tabaco tienen nicotina, que es la sustancia que genera adicción. La nicotina se absorbe rápidamente y llega al cerebro en 10 segundos. 
El alquitrán es un residuo negro y pegajoso. Contiene miles de sustancias químicas que salen del humo del cigarrillo. Los restos del alquitrán quedan pegados en el pulmón obstruyendo los bronquios y afectando la respiración.&nbsp; 
Los filtros, hechos de acetato de celulosa, retienen parte del alquitrán y del humo antes de que lleguen a los pulmones. Además, no son degradables y son la principal causa de basura en el mundo. 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
 <img alt="Existen varios tratamientos psicosociales y farmacológicos que duplican las chances de dejar de fumar│Foto: Stock Photo" data-height="600" data-size="w:3600,h:2700" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/31/iss_5196_10137.jpg_956867179.jpg" title="Existen varios tratamientos psicosociales y farmacológicos que duplican las chances de dejar de fumar│Foto: Stock Photo" vspace="5"> 
 <figcaption>
 Existen varios tratamientos psicosociales y farmacológicos que duplican las chances de dejar de fumar│Foto: Stock Photo 
 </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
Las principales causas de muerte por consumo de tabaco son: 
<ul> 
 <li>Enfermedades del corazón</li> 
 <li>Cáncer</li> 
 <li>Enfermedades respiratorias</li> 
</ul> 
Datos para tener en cuenta: 
<ul> 
 <li>El consumo de tabaco comienza a dañar el organismo ni bien se comienza a fumar</li> 
 <li>El consumo de unos pocos cigarrillos por día &nbsp;(1 a 4 cigarrillos) igualmente es dañino para la salud</li> 
 <li>En Argentina mueren más de 40.000 personas por enfermedades relacionadas al tabaco</li> 
</ul> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
 <img alt="La mayoría de los fumadores trata de dejar al menos 2 o 7 veces antes de tener éxito│Foto: Stock Photo" data-height="533" data-size="w:3888,h:2592" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/31/02h30357.jpg_158021514.jpg" title="La mayoría de los fumadores trata de dejar al menos 2 o 7 veces antes de tener éxito│Foto: Stock Photo" vspace="5"> 
 <figcaption>
 La mayoría de los fumadores trata de dejar al menos 2 o 7 veces antes de tener éxito│Foto: Stock Photo 
 </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
¿Cuáles son los beneficios al dejar de fumar? 
<ul> 
 <li>A los 20 minutos: disminuye la presión arterial</li> 
 <li>A las 12 horas: se normaliza el monóxido de carbono en sangre</li> 
 <li>Entre las 2 semanas y los 3 meses: mejora la circulación y la función pulmonar</li> 
 <li>Entre el primer y el noveno mes: disminuye la tos y la falta de aire. Disminuye el riesgo de infecciones</li> 
 <li>Al año: el riesgo de enfermedad coronaria disminuye a la mitad. Mejora la energía</li> 
 <li>A los 5 años: el riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago y vejiga disminuye a la mitad. El riesgo de cáncer de cuello y de ACV se iguala al de un no fumador</li> 
 <li>A los 10 años: el riesgo de cáncer de pulmón disminuye a la mitad. Disminuye el riesgo de cáncer de laringe y de páncreas</li> 
 <li>A los 15 años: el riesgo de enfermedad coronaria es similar al de un no fumador</li> 
</ul> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
 <img alt="Las muertes relacionadas al tabaquismo representan el 16 % del total de fallecimientos de personas mayores de 35 años│Foto: Stock Photo" data-height="535" data-size="w:3872,h:2592" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/31/iss_6411_00702.jpg_159868556.jpg" title="Las muertes relacionadas al tabaquismo representan el 16 % del total de fallecimientos de personas mayores de 35 años│Foto: Stock Photo" vspace="5"> 
 <figcaption>
 Las muertes relacionadas al tabaquismo representan el 16 % del total de fallecimientos de personas mayores de 35 años│Foto: Stock Photo 
 </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
Recordá que la nicotina es una droga muy adictiva, como la heroína o la cocaína. Fumar no es un hábito o un vicio sino una adicción y el consumo de tabaco está catalogado como enfermedad.&nbsp; 
Si te cuesta dejar de fumar, es algo normal, y podés buscar ayuda con un médico o a través del Ministerio de Salud, <a href="http://www.msal.gob.ar/tabaco/index.php/informacion-para-ciudadanos/como-dejar-de-fumar/manuales-de-autoayuda" target="_blank">haciendo click acá.</a>

&iquest;Sab&iacute;as que en Argentina mueren 40.000 personas al a&ntilde;o por enfermedades relacionadas al tabaco? Mir&aacute;&nbsp;y compart&iacute; &nbsp;los datos que no conoc&iacute;as sobre el consumo de cigarrillos

peligros-del-tabaco

Los peligros del tabaquisimo y los beneficios para aquellos que logran dejar el cigarrillo

¡No te pierdas las últimas noticias!

peligros-del-tabaco

Los peligros del tabaquisimo y los beneficios para aquellos que logran dejar el cigarrillo