Las mujeres solemos prestar atención a nuestra zona íntima, es por eso que muchas veces usamos productos de ducha para conservarla fresca y saludable, pero lo cierto es que hacerlo en exceso podría ser contraproducente. 

Para que eso no pase debemos aplicar los siguientes cuidados:

• Chequeo médico 

Si eres sexualmente activa o simplemente si ya estás en una etapa madura de tu vida, lo más recomendable es acudir al doctor cada tantos meses para descartar padecimientos. 

• Consume suficiente agua

La hidratación es necesaria para que nuestro cuerpo pueda funcionar de la mejor forma. Recuerda que estamos constituidos por 70% de agua aproximadamente. Aunque no lo parezca, la vagina depende mucho de la ingesta de agua, pues es necesaria para su correcta lubricación. Tomar agua te ayudará no solo a sentirte mejor sino que también te evitará dificultades en la intimidad. 

• Evita usar productos perfumados

Evita el uso de jabones o cremas perfumadas, pues sus componentes pueden provocar irritación, mal olor o incluso una infección.

• Usa ropa interior hipoalergénica

La recomendación siempre será usar ropa de algodón, especialmente durante el verano o en lugares muy húmedos.