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Natalie Pérez se dio un mini respiro del intenso año que está viviendo gracias a su destacado rol en la tira "Las Estrellas", y viajó junto a su novio a Brasil.
Entre tanto romanticismo se dio lugar a practicar un poco de actividad física, y ¿qué eligió? Sí, por supuesto, surf.
Por eso nosotros te contamos cuáles son sus principales beneficios y cómo ayuda a mantener el cuerpo sano y en buen estado:
- Tonifica los músculos: durante su práctica entran en juego la mayoría de los músculos.
- Fortalece el sistema cardiorespiratorio.
- Mejora el equilibrio y la coordinación.
- Reduce el estrés: este deporte ayuda a liberar tensiones y dejar atrás las preocupaciones del día a día.
- Favorece la concentración: esto es así porque para llevarlo a cabo hay que centrarse en el momento.
